Βιογραφικό

  • Τσενέμπη Ευτυχία
  • Απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών Ιατρικής Σχολής
  • Απόφοιτος Πανεπιστημιακής Δερματολογικής κλινικής
  • Πανεπιστημίου Κρήτης
  • Μέλος Ελληνικής δερματολογικής εταιρίας
  • Μέλος Ευρωπαϊκής δερματολογικής εταιρίας
  • Μέλος Ελληνικής Δερματοχειρουργικής εταιρίας
  • Μέλος ακαδημίας Αντιγήρανσης

Συμβουλές Υγείας


  • Αντηλιακή προστασία

  • Η χρήση του αντηλιακού είναι επιβεβλημένη σε όλες τις εποχές του χρόνου, δεδομένης της μεγάλης ηλιοφάνειας που παρατηρείται στην Ελλάδα. Το χειμώνα ο δείκτης αντηλιακής προστασίας μπορεί να είναι μικρότερος (γύρω στο 20SPF) ενώ την άνοιξη- καλοκαίρι πρέπει να είναι μεγαλύτερος (50SPF). Με τον τρόπο αυτό μειώνεται η πιθανότητα ανάπτυξης δερματικών προβλημάτων, τα οποία μπορούν να αποβούν σοβαρά με την πάροδο των ετών όπως ο δερματικό καρκίνος (BCC, SCC) ή και η γήρανση του δέρματος. Και αυτό γιατί οι βλάβες του ήλιου στα δερματικά κύτταρα είναι αθροιστική στην πάροδο των ετών. Βρέφη από 0-6 μηνών δεν πρέπει να εκτίθενται στον ήλιο.

  • Αυτοεξέταση των σπίλων

  • Κάθε άνθρωπος πρέπει να γνωρίζει τους σπίλους που έχει ώστε να μπορεί να διακρίνει τυχόν διαφορές που θα παρουσιάσουν στη διάρκεια της ζωής τους. Σε περιοχές που δεν είναι εύκολη η παρατήρησή τους η χρήση ενός καθρέπτη θα μας βοηθήσει. Κάθε μεταβολή που θα παρατηρηθεί όπως αλλαγή στο χρώμα, στο σχήμα ή στο μέγεθος ή στα συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσει ένας σπίλος (φαγούρα, πόνος, αιμορραγία) πρέπει αν μας οδηγήσουν στην άμεση εξέταση από το δερματολόγο μας. Όπως επίσης και η εμφάνιση νέων σπίλων και άλλων δερματικών βλαβών, θα πρέπει να μας οδηγήσουν στον δερματολόγο μας.

  • Ακμή

  • Η ακμή είναι μια κατάσταση που παρατηρείται στην εφηβεία αλλά μπορεί να εμφανιστεί και στη ενήλικο ζωή. Έχει πολυπαραγοντική αιτιολογία γι’ αυτό και η θεραπεία της είναι μακροχρόνια και αρκετά συχνά συνδυαστική. Η έγκαιρη έναρξη αγωγής είναι αποτρεπτική στη δημιουργία δύσμορφων ουλών, οι οποίες αρκετές φορές είναι δυσίατες.

  • Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα

  • θεωρούνται κυρίως ο έρπης, τα κονδυλώματα, η σύφιλη, οι μύκητες, το AIDS και η ηπατίτιδα B και C. Η σωστή χρήση προφυλακτικού, η αποφυγή συχνής αλλαγής συντρόφων και κυρίων με άτομα ύποπτου ιατρικού ιστορικού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μετάδοσης των παραπάνω νοσημάτων. Ο εμβολιασμός των κοριτσιών για τον HPV θεωρείται απαραίτητη για τη μείωση του καρκίνου τραχήλου της μήτρας από την HPX λοίμωξη.

  • Αλλεργία-Ατοπία

  • Η δερματικού τύπου αλλεργία μπορεί να οφείλεται σε πάρα πολλά αίτια όπως περιβαλλοντολογικούς παράγοντες (γύρη, σκόνη, ακάρεια), τροφικούς παράγοντες, ενδογενείς παράγοντες (ατοπία), φαρμακευτικούς παράγοντες, λοιμώδη αίτια κα. Η αποφυγή αυτών των παραγόντων αποτελεί την αποτελεσματική αντιμετώπιση. Γι’ αυτό πρέπει να γνωρίζουμε σε ποιόν παράγοντα οφείλεται η αλλεργία του ατόμου. Υπάρχουν αλλεργικά Test ή και αιματολογικός έλεγχος για την διερεύνηση της αλλεργίας. Μπορεί η αλλεργία να εμφανίζει εποχιακή κατανομή. Μέτρα πρόληψης είναι ο καλός αερισμός στο χώρο που ζούμε αλλά προσοχή την άνοιξη όχι αργά το πρωί (όταν η γύρη ανεβαίνει) και όχι το απόγευμα (όταν η γύρη κατεβαίνει λόγω ψύξης της ατμόσφαιρας, καθαρισμός των στρωμάτων από τα ακάρεια, αποφυγή λούτρινων παιχνιδιών στα παιδικά δωμάτια, μοκετών και γενικά τακτικός καθαρισμός της σκόνης.